À propos

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Mon approche est basée sur l’alimentation intuitive, la pleine conscience et la bienveillance envers soi-même.

 Je suis d’avis que la restriction, la privation et les cadres rigides ne mènent nulle part.  

Je vous accompagne à retrouver de saines habitudes alimentaires tout en améliorant votre relation avec la nourriture. 

Sur mes réseaux sociaux et dans mon blogue, vous découvrirez des trucs concrets pour vous simplifier la vie au quotidien.

Évidemment, vous apprendrez à me connaître en me suivant sur les réseaux sociaux. 

Le respect, le plaisir et la famille sont au cœur de mes priorités.

Diplômée de l'université Laval au baccalauréat en nutrition, 

je suis également membre de l'Ordre des diététistes nutritionnistes du Québec.

Au plaisir de vous accompagner!

Nathalie, votre alliée